- 主演： 张馨予 郑凯 李佳航 范琳琳 苗乔伟
- 类型：言情 喜剧 都市
- 地区：内地
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简介：
都市女孩顾阡陌（张馨予饰）受到弟弟顾廖乐（陶帅饰）和男友梁宇涵（郑凯饰）的影响，加入到“考碗族”的队伍当中，期盼用公考来赢取自己幸福的未来。…都市女孩顾阡陌（张馨予饰）受到弟弟顾廖乐（陶帅饰）和男友梁宇涵（郑凯饰）的影响，加入到“考碗族”的队伍当中，期盼用公考来赢取自己幸福的未来。在备战公考的日子里，她眼看男友无所不用其极，攀上刘梦洁（范琳琳饰）的高官母亲，两人的感情渐行渐远。与此同时，家境优越的骆晓春（李佳航饰）因一场车祸出现在阡陌的生活里，他的默默守候让阡陌大为感动。经历了男友的背叛、母亲的获救、弟弟的成长等一系列精神洗礼后，阡陌终于明白做任何事都需要强烈的责任感和为人民服务的意识。对于考碗，她更多了一份自我审视，反复自问：为人民服务，你准备好了吗？通过努力，她成为了人民服务的好公务员，并收获了自己所期待的幸福：与一直温情守候在自己身边的骆晓春走在了一起。展开全部收起全部
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综艺
- 类型：热血 冒险 魔法
- 地区：其他
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简介：
《能力战士》是一部通过讲述主角阿克塞尔与他的玩具战士们拯救世界守护和平的热血英雄系列动画片。其故事讲述了阿克塞尔无意中发现安德烈叔叔发明的玩…《能力战士》是一部通过讲述主角阿克塞尔与他的玩具战士们拯救世界守护和平的热血英雄系列动画片。其故事讲述了阿克塞尔无意中发现安德烈叔叔发明的玩具具有非比寻常神奇力量——当世界陷入魔卡大王的黑暗危机时，玩具们借助“矿能”的力量拥有强大的战斗技能，化身能力战士：拥有方下巴的硬汉玩具冲锋中士拥有战士般的机敏及高超的战斗力；橡胶玩具墨西哥摔跤手猛斗士永远伸缩自如的身体支配力和反动力攻击力；手持力量之锤的怪力熊力大无穷；机甲女战士机灵波比作为团队里唯一的女生不仅机智勇敢，而且拥有精湛地操控机甲的能力，可以将一切粘土材质的物品变为自己的武器；特工蜥蜴伽利略具有一切蜥蜴的特性，能在特定场所完美隐身；无所不知的慢博自带强大的数据库。而小英雄阿克塞尔展现出了他勇敢坚毅的特质，和伙伴们一起成长，慢慢蜕变成所有人都认可的能量战士的队长。展开全部收起全部
- 类型：其它
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简介：
快速热身热身练习可以作为所有课程前的热身准备。做热身练习可以轻柔地唤醒脊柱，为身体带来能量。当你想要休息或恢复身心时，热身练习也可以单独来练…快速热身热身练习可以作为所有课程前的热身准备。做热身练习可以轻柔地唤醒脊柱，为身体带来能量。当你想要休息或恢复身心时，热身练习也可以单独来练习脊柱唤醒每天9分钟的脊柱唤醒练习可以深入保养你的脊柱，增强脊柱柔韧，缓解脊柱压力与疼痛。髋部放松主要锻炼大腿内侧、臀大肌、髋部屈肌和下背部肌群，通过这个序列练习来增强髋部力量和柔韧。不仅能消除身体的紧张感，而且可以有效改善心里的焦虑与压力。腿部舒展腿筋和大腿内侧肌肉拉伸，通过这些部位的深度拉伸来缓解疼痛并有效提升身体柔韧性。同时还能增强全身的灵活性，舒缓身心展开全部收起全部